Pizza de frigideira fit com poucos ingredientes – perfeita para seu lanche . Que tal se deliciar com uma receita irresistível de Pizza de Frigideira Fit? Agora você pode desfrutar de uma pizza saborosa, com uma versão mais saudável e equilibrada.
Prepare-se para criar uma combinação perfeita de ingredientes nutritivos e sabores incríveis, tudo isso em uma forma prática e rápida de preparo. Esta receita de Pizza de Frigideira Fit é ideal para aqueles momentos em que bate aquela vontade de pizza, mas você quer manter sua alimentação alinhada aos seus objetivos saudáveis.
Com uma massa leve e crocante e uma seleção de ingredientes mais saudáveis, você terá uma refeição deliciosa sem sair da linha. Então, vamos colocar a mão na massa e saborear uma pizza incrível, sem culpa?
Prepare seus ingredientes favoritos, solte sua criatividade e embarque nessa aventura gastronômica fit. Seja para um lanche rápido, um encontro descontraído com amigos ou até mesmo para agradar a família, a Pizza de Frigideira Fit será um sucesso absoluto. Aproveite e bom apetite!
Ingredientes da receita
Da massa
- 1 ovo inteiro
- 1 xícara (tipo chá) de farinha de aveia
- 1/2 colher (tipo chá) de sal
- 1/2 colher (tipo chá) de fermento químico em pó
Do recheio
- 5 colheres (tipo sobremesa) de molho de tomate
- 2 fatias de queijo muçarela picadas
- cebola, orégano e tomate a gosto
Modo de preparo
- Em uma tigela, coloque a farinha de aveia, o ovo, o sal e o fermento químico em pó.
- Mexa com um garfo até que a mistura fique homogênea.
- Aqueça uma frigideira (de preferência antiaderente) untada com azeite em fogo baixo.
- Em seguida, coloque a massa na frigideira e esparrame bem, cobrindo com uma tampa.
- Quando a massa firmar e dourar na parte de baixo, vire para que o outro lado também fique dourado.
- Espalhe o molho de tomate sobre a massa e polvilhe o queijo muçarela picado.
- Coloque o tomate, a cebola e o orégano como preferir.
- Coloque um pouquinho de água (2 colheres de sopa) em volta da da massa e tampe mais uma vez, para que a massa não queime enquanto o queijo derrete.
- Quando a água secar é só servir sua maravilhosa pizza de frigideira!
Dicas/Curiosidades:
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– Utilize molho de tomate caseiro: Evite os molhos prontos cheios de aditivos e sódio. Prepare um molho de tomate caseiro, utilizando tomates frescos, temperos naturais e ervas aromáticas para adicionar sabor e nutrientes extras.
- – Acrescente vegetais frescos: Incremente sua pizza com uma variedade de vegetais frescos e coloridos, como pimentões, cogumelos, espinafre, tomates cereja, cebola roxa, abobrinha e berinjela. Eles trarão uma explosão de sabores e nutrientes à sua pizza.
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– Opte por proteínas magras: Adicione proteínas magras à sua pizza, como frango grelhado desfiado, peito de peru em fatias finas ou tofu. Isso ajudará a satisfazer sua fome e fornecerá um impulso proteico.
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– Escolha queijos com moderação: Se você gosta de queijo na sua pizza, opte por variedades mais leves, como queijo cottage, queijo branco fresco ou queijo mozzarella light. Use-os com moderação para controlar o teor de gordura e calorias.
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Aproveite temperos e ervas: Para realçar o sabor da sua pizza, experimente adicionar temperos e ervas frescas, como orégano, manjericão, tomilho ou alecrim. Eles adicionam um toque de frescor e aroma à sua criação.
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Com essas dicas, você estará pronto(a) para saborear uma deliciosa Pizza de Frigideira Fit, cheia de sabor e ingredientes saudáveis. Aproveite a flexibilidade dessa receita para adaptá-la ao seu gosto pessoal, criando uma opção leve e satisfatória. Bom apetite!
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